Frau SMS

"Sometimes you have to disconnect to stay connected."

Regina Brett

 

"Was, schon wieder ist eine halbe Stunde vorbei? Ich wollte doch nur kurz auf die Uhrzeit schauen!" 

Und so wird aus einem kurzen Blick auf die Uhrzeit am Smartphone, eine halbe Stunde sinnbefreites Scrollen und die Zeit vergeht dabei wie im Flug.

  • Warum ist das so?

  • Warum fällt es einem so schwer das Handy beiseite zu legen?

  • Warum fühlt man sich oft innerlich unruhig und unzufrieden?

  • Wie schafft man es besser abzuschalten?

  • Wie viel Bildschirmzeit ist gesund?

  • Was machen soziale Medien mit seiner mentalen Gesundheit?

Diese und andere Fragen hat sich Anna-Sophie Standl als Influencerin immer wieder gestellt. Nun hat sie Antworten dazu, hat ihr Influencerinnen-Dasein an den Nagel gehängt und will ein Bewusstsein dafür schaffen wie die mentale und auch körperliche Gesundheit unter sozialen bzw. digitalen Medien leiden kann.

 

 

Wähle aus zielgruppenadäquaten Angeboten

Girl in Classroom_edited.jpg

Workshops für Bildungseinrichtungen

"Wie beeinflussen digitale / soziale Medien meine mentale Gesundheit?"

Kinder im Sportunterricht

Workshop: Körperliche und mentale Gesundheit in einer digitalen Welt

"Freude an der Bewegung und einen gesunden Umgang mit dem Smartphone/ digitalen Medien"

Treffen

Workshop:
Work Life Balance

"Klarere Trennung zwischen Freizeit und Arbeit"

Entspannen in einem Onsen Ryokan

Retreats

"Digital Detox und mein Weg zu mehr Zufriedenheit und innerlicher Ruhe"

Kleinkind mit Handy

Workshops für Eltern

“Ein Pfad durch den digitalen Dschungel“

Schreiben auf dem Sofa

Workshop: Digital Detox

"Mehr Abstand zu digitalen Medien für das eigene Wohlbefinden"
 

  • Facebook
  • Instagram
dis-connec.(2).png