Hallo, mein Name ist Anna-Sophie, und ich bin die Gründerin von dis-connect.me. Als Influencerin, Bloggerin, Social Media Managerin und Online-Autorin war ich jahrelang intensiv in der digitalen Welt tätig. Diese Arbeit hat mir faszinierende Möglichkeiten eröffnet, mich aber auch mit den negativen Auswirkungen eines übermäßigen digitalen Konsums konfrontiert. Diese Erfahrungen haben mich geprägt und dazu gebracht, eine Veränderung in meinem Leben anzustoßen – und heute anderen zu helfen, bewusster mit digitalen Medien umzugehen.

 

2018 erlebte ich einen Wendepunkt: Nach Jahren des Stresses und der ständigen Erreichbarkeit erlitt ich einen Schlaganfall. Dieses einschneidende Erlebnis war ein Weckruf, der mir zeigte, wie schnell die Grenzen der Belastbarkeit überschritten werden können, ohne es zu merken. Ich erkannte, wie wichtig ein bewusster und reflektierter Umgang mit digitalen Medien ist, um die mentale und körperliche Gesundheit zu schützen.

 

Nach diesem Ereignis entschied ich mich, mein Leben neu auszurichten. Ich absolvierte die Ausbildung zur Diplomierten Mentaltrainerin, um mein Wissen zu vertiefen und andere dabei zu unterstützen, die Herausforderungen der digitalen Welt besser zu meistern. Mit der Gründung von dis-connect.me habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, meine persönlichen Erfahrungen mit fundierter Expertise zu verbinden und Menschen in Unternehmen, Schulen und Familien zu begleiten.

 

Mein Angebot:

 

• Workshops in Unternehmen: Unterstützung von Mitarbeitenden und Führungskräften beim Umgang mit digitalem Stress, Förderung der mentalen Gesundheit und Entwicklung klarer digitaler Kommunikationsregeln.

• Workshops an Schulen: Interaktive Programme für Kinder und Jugendliche, die ihnen einen bewussten Umgang mit sozialen Medien vermitteln.

• Elternworkshops: Praxistipps und Strategien, wie Eltern ihre Kinder sicher und gesund durch die digitale Welt begleiten können.

 

Meine vielseitige Erfahrung als Influencerin, Bloggerin und Social Media Managerin ermöglicht es mir, praxisnah und auf Augenhöhe zu arbeiten. Kombiniert mit meiner Expertise als Mentaltrainerin biete ich fundierte Ansätze, die nachhaltig wirken – sei es im Arbeitsalltag, in der Schule oder im familiären Umfeld.

 

Mein Ziel:

 

Ich möchte Unternehmen dabei unterstützen, eine gesunde digitale Balance zu etablieren, und Schulen sowie Eltern helfen, Kinder und Jugendliche sicher durch die digitale Welt zu begleiten.

 

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen positive Veränderungen anzustoßen!

Qualifikationen & Ausbildungen

• Founder of dis-connect.me

• Dipl. Mentaltrainerin 

• Unternehmerin  

• Safer Internet-Botschafterin  

• Social Media Managerin

• online Autorin

• Mag. phil. in Publizistik- und Kommunikationswissenschaften  

• Ehemalige Bloggerin und Influencerin („Totally Anna“)  

Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen und mein Wissen mit euch zu teilen und gemeinsam einen bewussten Umgang mit der digitalen Welt zu entwickeln! 😊