abschalten...
abschalten...

und auftanken
und auftanken

abschalten...
abschalten...

1/2

Digital Detox Retreat am Weissensee

Abschalten, durchatmen, Energie tanken

 

Wer möchte dem stressigen Alltag entfliehen und mal wieder so richtig abschalten und auftanken?
 

Das Smartphone ist zu unserem ständigen Begleiter geworden und bestimmt unser tägliches Leben. Meist wird aus einem kurzen Blick auf die Uhrzeit am Handy ein halbstündiger Email-Verkehr, obwohl man sich erst am Weg in die Arbeit befindet. Aus einem kurzen Check des Instagram-Accounts kann eine Stunde sinnbefreites scrollen werden, ohne dass es einem bewusst ist. Dabei geht viel kostbare Zeit und Energie verloren. Noch dazu beeinflussen soziale Netzwerke meist unmerklich unsere mentale Gesundheit. In Zeiten wie diesen stellt sich vor allem auch home office als Herausforderung dar. Ist es anfangs vielleicht noch ganz nett, weil man später aufstehen und in der Jogginghose die Kundengespräche führen kann, doch mit der Zeit verschwimmt die Trennung von Freizeit und Arbeit und das Abschalten fällt umso schwerer.

Ziel des Retreats ist es abschalten zu lernen und Ihre Smartphone-Nutzung zu optimieren, damit Sie Ihre Zeit und Energie in wertvollere Themen investieren können.

Freitag 17.9.2021 bis Sonntag 19.9.2021

 

 

 

 

Kursablauf:

Freitag

Ankunft bis spätenstens 16:00
17:00 Kennenlernen, gemeinsames Abendessen, Abgabe des Smartphones

Samstag
Frühstück ab 7:30
9:30 - 11:00 Meditation und Entspannungsübungen
11:00 - 13:00 Workshop Digital Detox I
Mittagspause
15:00 Achtsamkeitsspaziergang

Danach: entspannen, lesen oder nichts tun

Sonntag
Frühstück ab 7:30
9:30 - 11:00 Meditation und Entspannungsübungen
11:00 - 13:00 Workshop Digital Detox II
Mittagspause
15:00 Achtsamkeitsspaziergang

Teilnehmerzahl maximal 12 Teilnehmer

 

Preis

 

Preis für das Seminar:

EUR 225,00

Preis für Unterkunft und Halbpension im Hotel Weissenseerhof:

ab EUR 150 pro Nacht und Person auf Basis Doppelzimmer (Einzelzimmer EUR 138 pro Nacht) zzgl Ortstaxe & Mobilitätsabgabe

 

Im Hotelpreis enthalten:

  • Entspannte Nachtruhe in exklusiven elektrosmogfreien Wohlfühlzimmern

  • Kulinarische Genüsse (Morgentee, Frühstück, Nachmittagstee, vegetarisches/veganes Abendessen in 4 Gängen im Restaurant des Weissenseerhofs)

  • Badekorb mit Bademantel, Handtücher & Slipper

  • Sauna von 10-20 Uhr im See-Spa

  • 25% Rabatt auf eine Behandlung im See-Spa

  • Abholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel

1/10