Soziale Medien sind deshalb so erfolgreich, weil jeder so sein kann, wie er gesehen werden möchte. Doch was macht das mit unserer mentalen Gesundheit?

dis-connect.me entstand aus eigenen Erfahrungen und soll eine Bewusstheit gegenüber eines ungesunden Konsums sozialer Netzwerke und digitaler Medien schaffen. Negative Folgen wie Unzufriedenheit, Selbstzweifel, Motivationslosigkeit, Konzentrationsschwächen uvm. können aus einem übermäßigen / falschen Konsum resultieren. Das Gefühl nicht abschalten zu können, unter Strom zu stehen sowie ein Gefühl von Antriebslosigkeit ist in unserer schnelllebigen digitalen Welt zur Normalität geworden. Um Bewusstsein zu schaffen und aufzuklären ist dis-connect.me in Form von Workshops, Vorträgen, Coachings, Retreats, Seminaren & mehr in Österreich unterwegs und bedient auch online den deutschsprachigen Raum.

Wer steckt hinter dis-connect.me?

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© Ulli Schwab

Mag. Anna-Sophie Standl

Hallo, ich bin Anna-Sophie, Gründerin von dis-connect.me. Ich erzähl euch ein bisschen was über mich und wie und warum dis-connect.me entstanden ist.

 

Nach meinem abgeschlossenen Publizistik- und Kommunikationswissenschaft Studium startete ich mein Bloggerinnen- und Influencerinnen-Dasein, das ich bis zur Selbstständigkeit aufbaute. Kommentare, Likes, Follower, Stories, Events, Goodie-Bags und Oberflächlichkeiten waren mein täglich Brot. Die Trennung zwischen Arbeit und Freizeit ist in diesem Beruf fast unmöglich wodurch ich mich immer mehr ausgelaugt, unmotiviert und innerlich getrieben fühlte. Ich veränderte mich, verfiel einem Konsumwahn, wollte dazugehören und schenkte meiner online Community mehr Aufmerksamkeit als meiner Familie und meinen Freunden. Ein Schlaganfall im Jahr 2018 hat mich wieder wachgerüttelt und mir gezeigt, was wirklich wichtig ist: Familie, Freunde, Natur, mein Hund, das Leben abseits von Social Media. Ich ließ meine Handysucht hinter mir, schloss Anfang 2020 die Ausbildung zur Dipl. Mentaltrainerin ab und kehrte meinem Bloggerinnen-/Influencerinnen-Leben endgültig den Rücken. 

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, meine Erfahrungen gemeinsam mit meinem Wissen über mentale Gesundheit weiterzugeben, um Menschen einen gesunden Zugang bzw. alternative Sichtweisen auf die möglichen negativen Folgen von Sozialen Medien und dem Smartphone-Konsum im generellen zu eröffnen.

Meine Qualifikationen & Ausbildungen:

  • Founder of dis-connect.me

  • Dipl. Mentaltrainerin

  • Unternehmerin

  • Safer Internet-Botschafterin

  • Mag. phil in Publizistik- und Kommunikationswissenschaften

  • ehemalige Bloggerin und Influencerin auf "Totally Anna"

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